drążek ściany

[...] czerwony Kelton brama do sufitu 1 szt. x 180.00 zł Kolor sprzętu: czarno-czerwony Kelton stojaki na sztangę (para) HS1 1 szt. x 195.00 zł Kolor sprzętu: czarny Kelton drążek krótki HD4 1 szt. x 14.00 zł Kolor sprzętu: czarny Kelton drążek do sufitu HD9 1 szt. x 59.00 zł Kolor sprzętu: czarny Kelton poręcz do ściany HD1 1 szt. x 146.00 zł [...]

jak sam zrobisz stojaki to najlepiej tez samemu zrobic drazek-najlepiej przykrecany do sciany-1 calowa rura plus plaskowniki 2 szt po ok 50 cm,plus 4 wsporniki do drazka-robota na 2 godz... drazek ,jak do podciagania na razie bylby za trudny,przyda sie di cw miesni brzucha-unoszenia w zwisie ugietych nog -pozniej mozna robic trudniejsze wersje

Witam, Zamieszczam nowe zdjecia z silowni, z tego wzgledu, ze troszke tam przemeblowalem, wywalilem pare rzeczy, tak aby zrobic wiecej miejsca na nowy sprzet Mam nadzieje ze sie podoba, komentowac itp Wyposazenie: - Drążek do ściany na 6 uchwytów - Poręcze do ściany - Bieżnia - Laweczka prosta/skośna/dolna - Stojaki - Modlitewnik - [...]

[...] moduł z hakami. Wiercisz w ścianie tylko raz. Korzyść 3. Możesz sam dobrać wysokość. Tylko raz przekręcasz prowadnice z hakami do ściany, a potem tylko wymieniasz sprzęty np. na drążek lub wyciąg. Korzyść 4. Tniesz koszty – możesz mieć 8 stanowisk do ćwiczeń w jednym zestawie. To Ty decydujesz co i w jakim czasie chcesz dokupić.

Macie jakąś nośną? Gdyby maż Viki potrzebował dla siebie drążek do podciągania ,to znalazłby ze 3-y ściany nośne |-)}:-(

Ściany są betonowe?? nie są otynkowane? w tynk może Ci ten drążek wejść przy montowaniu.. Może trzeba by najpierw jakieśdrewniane podkładki/deski zamontować, żeby drążek nie rozorał Ci ścian. Takie niegładkie drążki nie są najlepsze. Musisz uważać z chwytem., żeby na łączeniu nie łapać.. http://cokupic.pl/i/c_big719190.jpg polecam drążek jednolity [...]

Dzień dobry! Kupiłem drążek do ściany i nie wiem ile zostawić wolnego miejsca od sufitu ,aby było odpowiednio.Mój wzrost to ok.180cm. Tutaj link ze zdjęciem drążka ,który posiadam. Tu wprowadź tekst linku... musisz tak zamontować drążek żebyś mógł spokojnie podciągać się do niego klatką piersiową

[...] i szybko. Pojechałem po towar, zapakowałem na auto i do domku. Wszystko ładnie, dobrze pomalowane, od razu sprawiało wrażenie bardzo solidnego. Pierwszy psikus - drążek do ściany, a konkretnie konstrukcja nie pasowały do drążka ;) Jeden kątownik był odwrotnie przyspawany. Zrobiłem fotkę, wysłałem na @. Następnego dnia dzwoni do mnie [...]

[...] ciężko zrobić choćby jedną pełną serie dlatego też nie ma co chwytać za szeroko, jak już trochę wzmocnisz te partię to będzie łatwiej i wtedy chwytaj szerzej. Ja ja kupiłem drążek (do ściany) to na najszerszym chwycie (u mnie to 120cm) nie podniosłem się w pełni ani raz! Przy wadzę 79-80kg. Teraz po 2 miesiącach robię 6-8 powtórzeń przy wadze [...]

[...] nie było :-D Były zabawy z kulami. Jaki to jest komfort mieć w domu, pod ręką, dwa odważniki... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3bf3c1c8ffd2411e93dc000b99a87223.jpg Jeszcze tylko drążek i jestem szczęśliwym człowiekiem. Pomyślałem, że łatwiej byłoby mi założyć kółka gimnastyczne (żelbetowy strop, a ściany z ytongu), ale skoro na drążku idzie mi gorzej [...]

ja właśnie mam opcje w sufit drążek dać i chyba tak zrobię. hajs nie taki duży max 200zł poręcze do ściany+drążek prosty. jeszcze bym se line jutową kupił, i podciągał na linie tak jak pisałeś, lokieć jest twardszy, energia skupia się w mniejszym punkcie, im yebnięcie bardziej dewastujące niż pięścią, nawet jak nie wejdzie dobrze i się [...]

[...] sprzęt wiec za zestaw który Ci poleciłem zapłacisz 482zł + 56zł koszty transportu przy płatności przelewem lub 12zł więcej za pobraniem. Jeśli będziesz chciał później kupić drążek czy też poręcze to polecił bym Ci kupienie Prowadnic do ściany : http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/6/362 masz wtedy możliwość dokupienia akcesoriów takich [...]

[...] się na drążku w mojej piwnicy, a że drązek jest rozporowy i wytrzymuje tylko 90 kg, przy ostatnim powtórzeniu, kiedy z całych sił jeszcze raz chciałem się podciągnąc, drążek wypadł z futryny i całą siłą przypierdzieliłem sobie nim w głowę, poczym z całym imeptem spadłem na beton na kolana. Wierzcie mi, zostałem tak na glebie na kolanach z [...]

Witam przymierzam się do lafaya i mam pytanie z tym związane a mianowicie jaki drążek kupić? prosty? czy łamany np z 6 uchwytami? mam rozporowy w drzwiach ale niestety jest on za krótki. na łamanym podobno ciężej się ćwiczy niż na prostym to prawda? Oczywiście drążek do ściany chce kupić. A i jeszcze jedno. Wcięcie takie ładne nad biodrami jak [...]

Wolałbym drążek do sufitu, wygodniejszy. 30cm od ściany to miałbym drążek na wysokości 190cm a mam 180cm wzrostu natomiast przy scianie mialbym gdzies drazek na 205cm ale chyba tak i tak bede musial zginac kolana poniewaz dotykam sufitu rękoma gdy stoję . Jak bym wziął drążek do sufitu i by mi nie pasowało to mógłbym odesłać?

dzieki za rady co wy myslicie ze ja do atlasu nie zagladam?! posciagalem sobie nawet filmiki jak sie wykonywuje cwiczenia, tyle ze dobrze jest wtedy gdy kontroluje nas 2 osoba i moze nam powiedziec jakie bledy popelniamy w danej chwili, ja niestety najczesciej cwicze sam pozdro edit:cobraf drazek jest zbyt waski zeby robic to cwiczenie szeroko, [...]

Drążek do ściany Kelton - SPRZEDANE

witam wszystkich! mam 19 lat,192 cm wzrostu,72 kg wagi, chcialbym obudowac barki miesniami, poszerzyc tez moznaby :P poniewaz w tamtym roku w maju doswiadczylem przykrej kontuzji, zwichniecie barku, albo podwichniecie, kazdy lekarz mowil ktoras z tych opcji i znalazlem ten artuykul, moje dotychczasowe cwiczenie na barki opieraly sie na pompkach [...]

Ale na pewno juz od poniedzialku? a co z ACT? pisało zeby najpierw ogolnorozwojowy ze 2-3 miechy a ja niby robie 2 miechy tyle ze z przerwami ;/ i pytanie co to jest rumunski MC? czym sie rozni od zwyklego? i jeszcze jak myslicie jakbym sprzedal ten atlas to bym zostal bez wyciagu gornego na plecy, to lepiej byloby kupic drazek do sciany czy [...]

Hmm dzieki :D jeśli można to poproszę też o ocenę treningu zakładam że sprzęt jest skromny ale na wiele ćwiczeń wystarczający :D co do doświadczeniu w sumie to już prawie rok z miesięcznymi przerwami na sesje studencką :( I- Klatka piersiowa : -na ławce prostej 4 serie 12-10-8-6 ruchów -skos w góre 3 serie 10-8-6 -skos w dół 3 serie [...]